医护一家
春日萌萌哒,书院发发呆
更新时间:2016/4/16 21:20:48

上周末,院团委在三洋湿地的书院里,举行一场“发呆比赛”。此次活动共有29名选手比拼谁是“呆神”。发呆选手中,年龄最小的才3岁,最大的47岁。

    “发呆大赛”创意源于韩国,规则简单,参赛者不能动、不能笑也不能睡着,只需放空大脑发呆即可。该活动是一种现代的减压方式,其目的是让人借发呆释放压力,放空大脑,调节情绪。近日,全国已陆续有成都、无锡、重庆等多个城市举办了发呆大赛。并在北京、上海、广州、重庆、西安、南京、哈尔滨等27个城市会陆续举行。作为医务人员的我们,每天面临各种压力,临床的工作,晋升,带教,家庭等等,每日如同“陀螺”。如此高强度的工作环境引发了很多不良的情绪和压力。“发呆”比赛为各位职工提供一个契机,放松心身,梳理思绪,寻找到生活和工作中的核心,从而更好的生活和工作。

    为更好的起到放松作用,我们稍微修改了比赛赛制,对发呆姿势没有强制要求,选手可以任意选择,坐、躺、站都可以,只要舒服即可;还允许选手偶尔动一下,不过会有4个裁判记录,最终综合发呆时长和动的次数,决出冠军。经过两小时的角逐,妇科王娟荣获冠军。

    活动结束在主持人的采访下大家分享心得。冠军王娟说,刚开始发呆时,她确实感到身体酸痛,但是坚持下来时,她就忘记了身体,彻底放空自己,达到身心灵的和谐统一。有的人则一直在静下心来回想过去,反思自己的不足,思考什么才是人生中最重要的,而且发呆能让她好好感受自己的身体,体会到身体各种细微变化。还有人说,“发呆”比赛,看似比“呆,萌”,实则是提倡一种生活态度—“慢生活”。当下我们,熙熙攘攘,每日如同“陀螺”,高速运转。很难沉下一颗心过一种朴素的生活。处在忙碌之中,应付各种噪杂之事,消耗我们无数精力。渐渐的,我迷失自己。发呆可以让他想起初衷,不忘根本,珍惜生活中最直得珍惜的人和事。

    此次活动还引起了记者的兴趣,在温州晚报和腾讯网上可以看相关报道。

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